• Kişisel

    Diyet Yapmadan Nasıl 11 Kilo Verdim?

    Diyet Yapmadan Nasıl 11 Kilo Verdim? Kilo vermeye çalışan biriyseniz yazı başlığını görünce bu yazıya bakmadan geçemeyeceksiniz diye düşünüyorum. Zira kilo vermek gerçekten meşakkatli ve mutsuzluk verici bir olgu. Pazartesi diyete başlayıp çarşamba günü bırakanları veya diyetteyim deyip baklavaları birer ikişer götürenleri hepimiz görmüşüzdür. Bu yazı “nasıl kilo verilir” yazısı değil, o yüzden kendinizi kasmayın, size öğütler verecek değilim. Şöyle  yapın böyle yapın diyen birçok yazı bulabilirsiniz internette. Gazetelerde bile öneriler görebilirsiniz. Ben kendi hikayemi yazacağım, belki birilerine faydam dokunur bilemiyorum. Her şey on ay önce endokronoloji doktoruna gitmemle başladı. Yaklaşık beş yıldır hipoglisemi ile mücadele ediyorum, ani kan şekeri düşüklüğü. Bunun bir ilacı yok, ara öğünlerle idare ediyorum. Uzun…

  • Kişisel

    İçimden Dökülenler

    İçimden Dökülenler…(2010 tarihli bir yazı) Canım sıkkın. Bazı sebepleri var fakat herşeyi burda yazamıyorum. Eskiden, blog başlamadan, içimdekileri kağıtlarla paylaşırdım ve sonra yakar-yırtardım, o zaman daha iyiymiş. Aslında düşününce ve etrafa bakınca sağlıklı olmak her şeyden daha önemli ama insanın beklentilerinin yerlere serilmesi üzüntü vermiyor değil. Bu Ramazan da hiç iyi geçmedi benim için. Bir önceki yazıda da belirttiğim gibi hipoglisemi peşimi bırakmıyor. İlk beş gün oruç tutabildim, o da yerlere serilerek. Daha sonra dayanamadım ve tutmadım. Ara öğünlerle desteklememe rağmen yine de çok kötü yapıyor beni. Bayramdan sonra yine bir doktor ve sonrası düzenli bir diyet tarzı yemek şekline başlayacağım. İnsan oruç tutmayınca Ramazan’ın maneviyatını ve ruhunu anlayamıyor. Oruç,…